De camisas e shorts nas cores laranja e amarelo, o Friburguense encerrou o intenso primeiro s\u00e1bado de 2015. Se, pela manh\u00e3, a \u00eanfase foi a parte f\u00edsica, \u00e0 tarde os jogadores foram divididos em dois grupos e trabalharam com bola no gramado do Est\u00e1dio Eduardo Guinle. A movimenta\u00e7\u00e3o encerrou o dia de atividades em per\u00edodo integral e refor\u00e7ou a maior intensidade nos treinamentos neste m\u00eas de janeiro para a estreia no Campeonato Carioca.<\/p>\n
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Na atividade, o elenco foi dividido em quatro equipes, e estas, em dois grupos. Elas se enfrentaram em espa\u00e7o reduzido, onde cada jogadores poderia dar apenas dois toques por vez. Dois atletas \u2013 Jorge Luiz e Cad\u00e3o \u2013 foram os coringas e atuaram a favor do time que tinha a posse de bola. O objetivo da atividade, al\u00e9m de refor\u00e7ar o condicionamento f\u00edsico, \u00e9 melhorar a percep\u00e7\u00e3o, a agilidade e o racioc\u00ednio r\u00e1pido em um curto espa\u00e7o.<\/p>\n
A rotina de treinos foi retomada na sexta-feira, dia 2, quando o elenco estreou um outro modelo de uniformes de treino com a cor verde predominante \u2013 a mesma roupa tamb\u00e9m foi utilizada no domingo. A comiss\u00e3o t\u00e9cnica tamb\u00e9m ganhou novas camisas, brancas em sua maioria, com detalhes em azul e vermelho.<\/p>\n
Domingo passado (5), o Friburguense treinou pela manh\u00e3 e o preparador Paulo C\u00e9sar Fagundes voltou a comandar atividade f\u00edsica. A movimenta\u00e7\u00e3o atr\u00e1s do gol \u00e0 esquerda das sociais \u2013 o espa\u00e7o \u00e0 direita est\u00e1 em manuten\u00e7\u00e3o \u2013 foi feita com o aux\u00edlio de bolas e durou pouco mais de 45 minutos. Na sequ\u00eancia, o elenco foi liberado at\u00e9 a tarde de segunda-feira (5), quando os treinos foram retomados.<\/p>\n
Ter\u00e7a-feira, 6, o Friburguense fez um jogo amistoso contra a Sele\u00e7\u00e3o Brasileira sub-20. A partida aconteceu na Granja Comary, em Teres\u00f3polis, \u00e0s 16 horas. Neste s\u00e1bado, 10, a delega\u00e7\u00e3o viaja para a pr\u00e9-temporada na cidade de Miracema, no noroeste fluminense. Durante este per\u00edodo, o Friz\u00e3o vai realizar at\u00e9 cinco amistosos. A estreia no carioca acontece em 1\u00ba de fevereiro contra o Fluminense, no Rio de Janeiro.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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