abril 3, 2013

Fazer alongamentos antes e depois das atividades físicas é altamente recomendado por especialistas. Os alongamentos aumentam ou mantêm a flexibilidade dos músculos, preparando-os antes da atividade física e eliminam a tensão, depois dos exercícios. A Academia Ducorpo oferece aulas de alongamento, com a professora Alexandra Monnerat, às terças e quintas das 18h às 19h. “Temos uma turma bem antiga e

As cinco escolas da rede municipal de ensino que contam com o ensino fundamental completo – 1º ao 9º ano – confirmaram participação nos II Jogos Estudantis Municipais de Cantagalo (JEMC): Alberto Augusto Thomaz (Cantelmo), Cel. Manoel Marcelino de Paula (São Sebastião do Paraíba, quarto distrito), Dacyr José Ribeiro (São José), Elestar Caetano Mendes (Euclidelândia, terceiro distrito) e Maria Bellieni