
“Controlando as emoções: o poder de escrever o que sente”, por Jalme Pereira
Em uma noite chuvosa, Ana se sentou no sofá, cercada por um turbilhão de pensamentos. Há meses, sentia-se sobrecarregada e sem controle sobre suas emoções. Era como se uma tempestade interna não desse trégua. Ana era o tipo de pessoa que sempre colocava as necessidades dos outros à frente das suas. Mãe de dois filhos, trabalhava em tempo integral e








