
Banana: nutrientes, benefícios e formas de consumir a fruta
Prática, saudável e disponível durante todo o ano, a banana é uma das frutas mais presentes na alimentação dos brasileiros. Fácil de transportar e consumir, ela pode aparecer no café da manhã, nos lanches e até na rotina de quem pratica atividade física. Mas, afinal, quais são os principais nutrientes da fruta e qual o momento mais adequado para consumi-la?








