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Categoria: Jalme Pereira

Artigo
“Chega de viver no automático: descubra o poder de estar presente”, por Jalme Pereira

“Chega de viver no automático: descubra o poder de estar presente”, por Jalme Pereira

Lembro exatamente da manhã em que percebi que vivia no piloto automático. Estava no trânsito, atrasado, com o coração acelerado e a mente girando em mil pensamentos sobre trabalho, contas, metas, compromissos, prazos. De repente,

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“Como se sentir vencedor todos os dias”, por Jalme Pereira

“Como se sentir vencedor todos os dias”, por Jalme Pereira

Você já teve a sensação de estar sempre correndo atrás de algo, mas sem nunca sentir que chegou lá? Talvez o problema não esteja na falta de conquistas — mas na falta de reconhecimento do

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“O caminho para a motivação sustentável”, por Jalme Pereira

“O caminho para a motivação sustentável”, por Jalme Pereira

Você já começou o ano, um emprego novo, um projeto totalmente empolgado, com uma lista de coisas para fazer e, poucos meses depois, sentiu-se frustrado por não ter conseguido realizar quase nada?  Isso aconteceu comigo

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“Como se automotivar de verdade”, por Jalme Pereira

“Como se automotivar de verdade”, por Jalme Pereira

“Eu estava cansado, desanimado e sem vontade de continuar. Até que parei, olhei para dentro e me perguntei: por que comecei tudo isso?” Não foi fácil. Durante meses, levantei todos os dias sem energia, mesmo

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“Cansei de falar e não ser ouvido. O poder da comunicação assertiva”, por Jalme Pereira

“Cansei de falar e não ser ouvido. O poder da comunicação assertiva”, por Jalme Pereira

“Você pode, por favor, me ajudar com esse relatório até amanhã?” — perguntei ao colega de equipe com todo o cuidado que pude. Ele sorriu e disse “claro”. No entanto, no dia seguinte, nada. Nem

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“O segredo para resolver conflitos e fortalecer as relações”, por Jalme Pereira

“O segredo para resolver conflitos e fortalecer as relações”, por Jalme Pereira

Imagine a seguinte situação: você trabalha há anos em uma equipe e sempre teve uma boa relação com seus colegas. Um dia, ao apresentar um projeto importante, você percebe que um colega está visivelmente descontente

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“Como cultivar relacionamentos genuínos e conexões verdadeiras”, por Jalme Pereira

“Como cultivar relacionamentos genuínos e conexões verdadeiras”, por Jalme Pereira

Lembra daquele colega de trabalho que sempre parecia solícito, mas que, quando você precisou de um verdadeiro apoio, ele simplesmente desapareceu? Imagine esta cena: você está enfrentando um grande desafio no trabalho, um prazo apertado

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“Como validar sentimentos e criar conexões reais”, por Jalme Pereira

“Como validar sentimentos e criar conexões reais”, por Jalme Pereira

Certa vez, um amigo me ligou dizendo que estava exausto e frustrado com o trabalho. Ele desabafou sobre como sentia que seus esforços não eram reconhecidos e que, apesar de dar o seu melhor, parecia

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“A arte de se colocar no lugar do outro”, por Jalme Pereira

“A arte de se colocar no lugar do outro”, por Jalme Pereira

Era uma manhã agitada no escritório. Ana revisava um relatório importante quando foi interrompida por um e-mail seco do chefe: "Preciso disso pronto para a reunião. Está cheio de erros. Refaça." O tom ríspido a

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“Escuta ativa: o segredo para cultivar a empatia”, por Jalme Pereira

“Escuta ativa: o segredo para cultivar a empatia”, por Jalme Pereira

Era uma segunda-feira de manhã, e estávamos em uma reunião crucial. Precisávamos tomar uma decisão importante e a pressão no ambiente era evidente. Todos queriam encontrar uma solução rápida, mas, à medida que as discussões

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