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Jornal da Região 
O SPA Maria Bonita Friburgo, refúgio de paz e rejuvenescimento em Nova Friburgo, localizado em meio às montanhas da região, na Serra Fluminense, será o cenário da próxima edição do Yoga Plena, um retiro de reconexão e bem-estar conduzido pelos professores Caroline Saman, Keshav Ananda e Samuel Machado. O encontro acontece de 06 a 12 de julho e oferece seis dias de imersão voltada para o equilíbrio físico, mental e emocional.
Ao longo da programação, os participantes terão acesso a práticas suaves de yoga ao amanhecer, meditação silenciosa, aulas de respiração consciente (pranayama), yoga facial, vivências integrativas, banhos terapêuticos, rituais noturnos e momentos de reflexão. A proposta do retiro é proporcionar um espaço de reconexão interior, promovendo saúde integral e bem-estar.
Outro destaque do Yoga Plena é a alimentação cuidadosamente elaborada, com um cardápio natural e nutritivo, pensado para favorecer o processo de desintoxicação e revitalização do corpo. Além disso, o ambiente acolhedor do SPA Maria Bonita Friburgo oferece aos participantes a possibilidade de desfrutar de trilhas ecológicas, áreas de descanso ao ar livre e o contato direto com a natureza exuberante da região.
O retiro é aberto a praticantes de todos os níveis de yoga, incluindo iniciantes. As vagas são limitadas a apenas 16 pessoas e as inscrições já estão abertas.
