Amanda de Moraes
“Graças a elas ainda estamos aqui”, por Amanda de Moraes

“Graças a elas ainda estamos aqui”, por Amanda de Moraes

No Brasil, há um tempo não tão distante assim, mulheres eram excluídas da construção da sociedade, com papéis predefinidos pelo sexo. Direitos básicos, como acesso à educação, trabalho e divórcio eram inexistentes. A criação de

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“A arte de lidar com as frustrações”, por Jalme Pereira

“A arte de lidar com as frustrações”, por Jalme Pereira

João trabalhava há anos em uma empresa e sempre deu o seu melhor. Chegava mais cedo, entregava resultados consistentes e ajudava os colegas sempre que podia. Quando surgiu uma oportunidade de promoção para um cargo

Artigo
“As riquezas de Cantagalo”, por Julio Carvalho

“As riquezas de Cantagalo”, por Julio Carvalho

Durante muitos anos a serra de Cachoeiras de Macacu foi um obstáculo quase intransponível entre o litoral e o planalto fluminense, havendo uma enorme área territorial entre a Serra dos Órgãos e a margem direita

Artigo
“Como evitar decisões impulsivas e melhorar suas relações”, por Jalme Pereira

“Como evitar decisões impulsivas e melhorar suas relações”, por Jalme Pereira

Era um dia comum de trabalho, com reuniões, prazos e demandas típicas da rotina. Enquanto revisava um relatório, meu e-mail apitou. Ao abrir a mensagem, fui surpreendido por um texto carregado de agressividade e injustiça.

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“Coragem e fé”, por Julio Carvalho

“Coragem e fé”, por Julio Carvalho

Pela segunda vez os eleitores norte-americanos conduziram o Sr. Donald Trump a presidência dos Estados Unidos da América. Antes da posse ele já demonstrou que, dessa vez, além da arrogância e prepotência agirá com espírito

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“Controlando as emoções: o poder de escrever o que sente”, por Jalme Pereira

“Controlando as emoções: o poder de escrever o que sente”, por Jalme Pereira

Em uma noite chuvosa, Ana se sentou no sofá, cercada por um turbilhão de pensamentos. Há meses, sentia-se sobrecarregada e sem controle sobre suas emoções. Era como se uma tempestade interna não desse trégua.  Ana

Amanda de Moraes
“Não são as mesmas 24 horas”, por Amanda de Moraes

“Não são as mesmas 24 horas”, por Amanda de Moraes

Todos nós temos as mesmas 24 horas. Essa frase geralmente se apresenta em discursos motivacionais, apontando como único fator de mudança de vida a vontade própria. É aquele conselho automático diante de qualquer reclamação. Não

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“Unimed Serrana RJ: 50 anos de lutas e vitórias”, por Júlio Carvalho

“Unimed Serrana RJ: 50 anos de lutas e vitórias”, por Júlio Carvalho

No dia 13 de janeiro de 1975, na cidade de Nova Friburgo, o pediatra Dr. João Hélio reunindo os colegas da cidade e de centros urbanos vizinhos criou a Unimed Nova Friburgo, inspirado na iniciativa

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“Como identificar e lidar com seus gatilhos emocionais”, por Jalme Pereira 

“Como identificar e lidar com seus gatilhos emocionais”, por Jalme Pereira 

Em muitos clubes sociais, espalhados pelas cidades, é comum ver pessoas organizando partidas de futebol amador, as famosas “peladas”. Em uma dessas ocasiões, os times estavam quase completos quando meu amigo China chegou. Ele era

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“Nardi”, por Júlio Carvalho

“Nardi”, por Júlio Carvalho

O Padre Crescêncio Lanciotti foi um vigário italiano nascido na cidade de Subiaco , que permaneceu no comando da Paróquia do Santíssimo Sacramento, de Cantagalo, durante quase 44 anos (escrevo este preâmbulo para os leitores

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